기타

나혼자산다 배후 김지훈이 말하는 멘탈관리 체력에서부터 시작 " 과거의 나보다 나은 나"

찰흙코 2022. 9. 30. 09:15
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출처: 나혼자산다 , STUDIAN



달리기를 하면서도 느껴요.
무리해서 남과 비교해서 속도를 맞춰가기보다는
부상없는 정도로 내가 뛸 수 있는 능력을 점차 키워 속도를 늘려나가는 것

속도가 아니더라도  자세가 어제보다 좋아지더라도
힘든 몸을 이끌고 어제에 이어 오늘도 해냈다는 것이 나를 꾸준하고 멋진사람으로 만드는 것 같아 마음에 듭니다.


오랫동안
꾸준히
나의 능력과 건강을 끌어올리는 것

요즘같이 부동산, 주식  하락장에 갖춰야할 덕목이 아닐까 생각됩니다.



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