알뜰살뜰 세상 답사기

안녕하세요. 23년 2월9일날 부터 참여해서 현재 4월8일 동안 손목닥터 9988에 열심히 참여했습니다. 1주일에 1회 카드뉴스를 보는것 500원 출석포인트 10원 걷기 7000보 이상 활동 포인트 200원 주 3회이상 활동 챌린지 500원 이렇게 작은 돈을 차곡 차곡 적립했고 어느새 꽤 큰돈이 되었습니다. 무려 18,850P를 모으게 되었는데요. 얼마전부터 서울페이로 전환하는 구축을 준비하더니 이제 서울페이로 적립할 수 있게 되었습니다! 3월31일 16880원을 서울 페이로 전환 신청 완료가 되었구요. 이 내용은 서울Pay어플에서 전환 확인된 걸 알 수 있었습니다. 서울pay는 서울 소상공인 자영업업종에서 자유롭게 이용할 수 있습니다. 저는 주로 파리바게트 빵을 사먹거나 정육점에서 고기를 사먹곤 합니다..

https://onhealth.seoul.go.kr/#/ 손목닥터 9988 손목닥터 9988 페이지입니다. onhealth.seoul.go.kr 작년부터 하고 있는 프로그램인데 이제 거의 신청 끝물인것 같습니다. 하지만 아직 된다는거! 저는 서울시 거주자, 워치 가지고 있어서 참가로 신청했고 당일 바로 승인되어 (어제) 오늘부터 사용하고 있습니다. 시작하자마자 출퇴근 걷기, 점심시간 걷기로 5000포인트 쌓였네요 먹는 음식 인증, 어플 연동 등으로 추가 포인트가 쉽게 쌓여서 최대 100,000포인트 금방 쌓을 수 있을 것 같습니다. 12주 동안 하는 프로그램으로 하루하루 운동하다 보면 건강습관도 찾고 질병예방도 될것 같으네요. 포인트 쌓이는게 재밌어서 활동을 조금 유도하게 되는 것 같아요. 위 손목닥터 ..

안녕하세요~ 서울시에서 스마트워치(스마트밴드)를 대여해주고 걸음수, 운동량, 심박수를 측정하고 건강관리앱을 통해 운동, 식사, 습관등을 기록하고 추후 건강습관을 만들어 질방을 예방하고 빅데이터를 형성하는게 목표인것 같습니다. 자격요건 -만19~69세 -서울시민 누구나 (타지역사는데 서울에 일자리를 가지고 있으면 해당됩니다 개꿀!) 스마트폰 소지자(일부 기종제한이 있다고 합니다.) https://onhealth.seoul.go.kr/#/ 신청은 위 홈페이지에서 받고 있습니다 손목닥터 9988 손목닥터 9988 페이지입니다. onhealth.seoul.go.kr 내 건강습관 챙기면서 참여혜택도 있다고 하니 좋습니다. 누구에게나 10만 포인트가 아니라 열심히 운동, 식단, 관리 하신 분들에게 1point 씩 ..